Παρασκευή, 29 Ιουνίου 2018

Θυρεοειδής και Διατροφή


Δώστε ώθηση στον θυρεοειδή σας με διατροφή
Σαρδέλες, μοσχάρι, γαλοπούλα, αρνί, μύδια, ηλιόσπορος είναι μερικές μόνο από τις τροφές που μπορούν να κάνουν καλό στον πιο σημαντικό αδένα του οργανισμού σας.

Ο θυρεοειδής αδένας είναι ο μεγαλύτερος ενδοκρινής αδένας του ανθρώπινου σώματος και είναι αυτός που επηρεάζει σχεδόν όλες τις μεταβολικές διεργασίες, γι’ αυτό και πρέπει να τον φροντίσουμε και να τον διατηρήσουμε υγιή, όσο μπορούμε.

Το τι θα επιλέξουμε να τρώμε είναι ένας τρόπος που μπορεί να συμβάλλει στην καλή λειτουργία του, γι’ αυτό μαζί με τον έλεγχό του από ενδοκρινολόγο, δείτε τι χρειάζεται και από ποιες τροφές θα το πάρετε φυσικά.

Παρασκευή, 22 Ιουνίου 2018

8 δύσκολα ανιχνεύσιμα σημάδια και συμπτώματα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας


Δυσκολία επούλωσης των τραυματισμών
Είναι πιθανό να νομίζετε ότι έχετε πάθει κάποιο τραυματισμό- όπως στραμπούληγμα που δεν φαίνεται να επουλώνεται- και τελικά να πρόκειται για σύμπτωμα της ΡΑ. Αυτό είναι πιο συνηθισμένο στους νεότερους ανθρώπους.

Μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα χέρια
Ένα σύμπτωμα της ΡΑ είναι και το σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα, το οποίο χαρακτηρίζεται και από μυρμήγκιασμα στους καρπούς και στα χέρια. Η Dr. Mandl αναφέρει ότι η αίσθηση είναι παρόμοια με εκείνη που νιώθουμε όταν χτυπάμε ένα νεύρο και μουδιάζουμε. Αυτό που συμβαίνει είναι ότι το πρήξιμο στο χέρι πιέζει τα νεύρα που περνούν στα χέρια. Η αίσθηση είναι ακόμα χειρότερη τη νύχτα. Αν επισκεφθείτε το γιατρό με τέτοια συμπτώματα, αλλά δεν έχετε άλλα της ΡΑ, τότε το πιθανότερο είναι να διαγνωστείτε με σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα.

Προβλήματα στα πόδια
Μία περιοχή στην οποία οι άνθρωποι εμφανίζουν συχνά πόνο ή φλεγμονή που σχετίζεται με την ΡΑ είναι το μπροστινό μέρος του ποδιού. Οι γυναίκες συχνά σταματούν να φορούν τακούνια και επισκέπτονται και ποδίατρο λόγω του πόνου. Ορισμένοι ασθενείς με ΡΑ μπορεί επίσης να νιώσουν πόνο στη φτέρνα λόγω της πελματιαίας απονευρωσίτιδας, μιας συνηθισμένης ασθένειας που προκαλείται από πρήξιμο του ιστού στο κάτω μέρος του ποδιού, κοντά στη φτέρνα.