Παρασκευή, 15 Φεβρουαρίου 2019

Συμβουλές για το λάδια ομορφιάς


Τα έλαια ομορφιάς αποτελούν «βόμβες» αντιοξειδωτικών χωρίς να περιέχουν καθόλου συντηρητικά και χημικά συστατικά.

Ποια είναι όμως τα χαρακτηριστικά που κάνουν τα συγκεκριμένα έλαια αναντικατάστατα?

Η ενυδάτωση είναι το κλειδί για μια νεανική επιδερμίδα και ένα καλό έλαιο προσώπου όχι μόνο θα αναπληρώνει τα φυσικά επίπεδα υγρασίας του δέρματός σας, αλλά θα την προστατεύει επίσης από μελλοντική απώλεια υγρασίας.

Το μυστικό είναι να γνωρίζετε ποιο λαδάκι να χρησιμοποιήσετε, πότε να το χρησιμοποιήσετε και πώς πρέπει να το χρησιμοποιήσετε.

Πέμπτη, 7 Φεβρουαρίου 2019

Άγρια χόρτα της Ελληνικής υπαίθρου


Ραδίκια

Από τα αγαπημένα άγρια χόρτα της Μεσογείου. Διακρίνονται στα άγρια και τα ήμερα ραδίκια ή αλλιώς αντίδια. Τα άγρια ραδίκια έχουν πικρή γεύση σε σχέση με τα ήμερα. Είναι πλούσια σε βιταμίνη Α και C, σίδηρο, κάλιο, μαγγάνιο. Η αφθονία τους σε Β-καροτένιο θωρακίζει τον οργανισμό και προλαμβάνει την ανάπτυξη των ελεύθερων ριζών, συμβάλλοντας στην προστασία από καρδιαγγειακά νοσήματα.

Η πικρή τους γεύση οφείλεται στις ουσίες λακτουκίνη, λακτουκοπικρίνη. Τρώγονται κυρίως βραστά, αλλά και ωμά σε σαλάτες. Το ραδίκι διαθέτει διουρητικές ιδιότητες και ο ζωμός του αποτελεί ένα τονωτικό αφέψημα για τον οργανισμό, ιδιαίτερα αν συνδυαστεί με λίγες σταγόνες λεμονιού.